Odkurzanie brzucha: płaski brzuch bez wysiłku!

W tym filmie Lucile Woodward omawia technikę Stomach Vacuum, proste i skuteczne ćwiczenie pozwalające uzyskać płaski brzuch i wyszczuplić talię bez wysiłku. Ta hipopresywna metoda brzuszna, znana również jako „fałszywe inspiracje piersiowe”, pomaga głęboko ujędrnić brzuch, poprawić postawę, wzmocnić rdzeń i, co najważniejsze, uzyskać płaski brzuch. Odkryj wszystkie aspekty tej techniki i jej zalety, a także instrukcje dotyczące jej wykonywania w domu.