Innym sposobem jest obranie owocu w taki sam sposób, w jaki obiera się jabłko.
Źródło zdjęcia: ie
Następnie pokrój i zjedz.
Hurmikaki jest bardzo wartościowym owocem.
Ma imponujący profil odżywczy, jest bogaty w witaminy i minerały.
Ma niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, dzięki czemu doskonale nadaje się jako składnik diety odchudzającej.
Zdjęcie: pixabay
Pojedynczy owoc zawiera ponad połowę dziennej dawki witaminy A.
Jest dobrym źródłem witamin C, E, K i B.
Jeśli chodzi o minerały, jest bogaty w potas, magnez, mangan i fosfor.
Jest również doskonałym źródłem silnych przeciwutleniaczy, takich jak karotenoidy i flawonoidy. Dzięki temu jego spożycie zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób.
Yo Make również polubił
Spaghetti z tuńczykiem i cytryną:
Jak zrobić lody jogurtowe w domu: smaczne i lekkie
Nazywam to „słodką niespodzianką Świętego Mikołaja”, ponieważ jest to gwiazda naszego świątecznego stołu z deserami każdego roku!
Jak zrobić domowy jogurt