Reklama
Reklama
Reklama

Oto co dzieje się z Twoim ciałem, gdy zaczynasz jeść 1 kawałek kaki dziennie: rekompensujesz ten efekt złotem!

Innym sposobem jest obranie owocu w taki sam sposób, w jaki obiera się jabłko.

Źródło zdjęcia: ie

Następnie pokrój i zjedz.

Hurmikaki jest bardzo wartościowym owocem.

Ma imponujący profil odżywczy, jest bogaty w witaminy i minerały.

Ma niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, dzięki czemu doskonale nadaje się jako składnik diety odchudzającej.

Zdjęcie: pixabay

Pojedynczy owoc zawiera ponad połowę dziennej dawki witaminy A.

Jest dobrym źródłem witamin C, E, K i B.

Jeśli chodzi o minerały, jest bogaty w potas, magnez, mangan i fosfor.

Jest również doskonałym źródłem silnych przeciwutleniaczy, takich jak karotenoidy i flawonoidy. Dzięki temu jego spożycie zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób.

Reklama

Yo Make również polubił

Spaghetti z tuńczykiem i cytryną:

Procedura 1. Przygotowanie makaronu Zagotuj dużą ilość osolonej wody i ugotuj spaghetti al dente zgodnie z czasem podanym na opakowaniu ...

Jak zrobić lody jogurtowe w domu: smaczne i lekkie

Maszyna do lodów (opcjonalnie, ale pomaga uzyskać bardziej kremową konsystencję) Duża miska Blender lub blender zanurzeniowy Łopatka metoda Przygotowanie bazy ...

Nazywam to „słodką niespodzianką Świętego Mikołaja”, ponieważ jest to gwiazda naszego świątecznego stołu z deserami każdego roku!

W sercu Środkowego Zachodu, gdzie zimy są długie, a noce chłodne, nie ma nic lepszego niż ciepły, lepki deser, który ...

Jak zrobić domowy jogurt

2. Schłodź mleko Pozostaw mleko do ostygnięcia do temperatury około 45°C (113°F). Temperaturę można sprawdzić za pomocą kuchennego termometru lub ...

Leave a Comment