Innym sposobem jest obranie owocu w taki sam sposób, w jaki obiera się jabłko.
Źródło zdjęcia: ie
Następnie pokrój i zjedz.
Hurmikaki jest bardzo wartościowym owocem.
Ma imponujący profil odżywczy, jest bogaty w witaminy i minerały.
Ma niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, dzięki czemu doskonale nadaje się jako składnik diety odchudzającej.
Zdjęcie: pixabay
Pojedynczy owoc zawiera ponad połowę dziennej dawki witaminy A.
Jest dobrym źródłem witamin C, E, K i B.
Jeśli chodzi o minerały, jest bogaty w potas, magnez, mangan i fosfor.
Jest również doskonałym źródłem silnych przeciwutleniaczy, takich jak karotenoidy i flawonoidy. Dzięki temu jego spożycie zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób.
Yo Make również polubił
Szczęśliwa para dzieli się zdjęciem z okazji 10. rocznicy ślubu, ale szybko otrzymuje mnóstwo zaniepokojonych telefonów
Jak zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie – prosty trik, który zmienił moje codzienne nawyki
⚡💆♂️ Dites adieu aux lipomes et boules de graisse avec cette astuce naturelle ! 🌿✨ Découvrez comment les éliminer efficacement ! 👇👇 Tous les détails dans le premier commentaire ! ❤
„Delikatne ciasto francuskie z bananami i serem w towarzystwie ciemnej czekolady”