Oto co oznacza obudzić się i nie móc się ruszyć

Stanie, mimo że odczuwa się całkowitą niemożność poruszania się lub mówienia. Zjawisko to nazywane jest paraliżem sennym.
Niektórzy ludzie mówią, że mają wrażenie, że nie mogą oddychać, jakby ktoś ich obciążał. Wydaje się to tak tajemnicze, że w niektórych kulturach ludzie utożsamiają paraliż senny ze światem paranormalnym.

Czym jest paraliż senny?
Aby w pełni zrozumieć paraliż senny, należy zrozumieć cykl snu. W rzeczywistości ten ostatni proces przebiega w 4 różnych fazach:

Zasypianie
Lekki sen wolnofalowy
Głęboki sen wolnofalowy
Faza REM, która zamyka cykl
Nasz sen składa się z następujących po sobie cykli (od 4 do 6 cykli), z których każdy trwa około 90 minut. Czas trwania każdego etapu cyklu będzie różny w zależności od pory nocy.