Oto, czego nie mówią Ci o wodzie z cytryną rano (16 korzyści)

Woda z cytryną może pomóc zrównoważyć poziom pH, a zapalenie jelita grubego to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.

10. Fibromialgia

Osoby zmagające się ze zmęczeniem związanym z fibromialgią mogą pić wodę z cytryną w połączeniu z rozciąganiem jogi, aby poprawić swój stan.

11. Na ból stawów i obrzęk

Woda z cytryną pomaga zmniejszyć ilość kwasu moczowego w naszych stawach, zmniejszając tym samym stan zapalny. Jest to niezwykle korzystne dla osób z zapaleniem stawów i w celu złagodzenia bólu.

12. Zapalenie

Kwasowość jest główną przyczyną stanu zapalnego w tkance komórkowej. Cytryna ma właściwości przeciwzapalne, które mogą neutralizować kwasowość.

13. Zdrowie paznokci