Oto dlaczego nie należy łączyć tych produktów

Idealne połączenie naturalnego cukru, błonnika i zdrowych tłuszczów. Zrównoważona przekąska, która syci, nie obciążając przy tym brzucha.

Ryż + soczewica (jak w khichdi)
Wyjątkowa kombinacja białek roślinnych: wzajemnie się uzupełniają, dostarczając wszystkich niezbędnych aminokwasów.

Pomidory + Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek uwalnia likopen z pomidorów, silny przeciwutleniacz. Typowy duet kuchni śródziemnomorskiej.

Kurkuma + Czarny Pieprz
Piperyna zawarta w pieprzu zwiększa wchłanianie kurkuminy nawet o 2000%. Niezbędne do zdrowych posiłków.

Zielone warzywa liściaste + sok z cytryny
Witamina C zawarta w cytrynie optymalizuje wchłanianie żelaza roślinnego. Idealny dla osób z niedoborami.

Płatki owsiane + jagody