Pęknięcia, smugi, plamy… Co nasze paznokcie mówią o naszym zdrowiu!

Jakie rozwiązania mamy do dyspozycji?
Mimo że nie mamy wpływu na genetykę ani wiek, istnieją sposoby na zmniejszenie rozstępów. Aby przywrócić paznokciom elastyczność i odżywienie, należy codziennie masować paznokcie i skórki, stosując odżywczy balsam, balsam zmiękczający lub olej roślinny (olej arganowy, olej ze słodkich migdałów, oliwę z oliwek, olej rycynowy itp.). Odżywia i wzmacnia macierz paznokcia. Dodatkowo należy wypełnić ubytki za pomocą masy wypełniającej. Należy jednak unikać wygładzania powierzchni paznokcia pilnikiem lub kostką do paznokci, ponieważ osłabia to płytkę. To powoduje, że paznokcie stają się kruche i miękkie.

Co duplikaty i przerwy mówią o naszym zdrowiu?
suche paznokcie rozdwajające się łamliwe zdrowie
Oprócz suchości, która ma charakter systemowy, powtarzające się drobne guzki na końcach paznokci mogą także powodować ich łamliwość (np. obgryzanie paznokci). Ponadto dieta zawiera zbyt mało dobrych składników odżywczych, ważnych dla budowy silnej macierzy. Jeśli nie stosujesz zdrowej, zbilansowanej diety, Twoje paznokcie nie będą mocne. Z estetycznego punktu widzenia, niedobory składników odżywczych mogą również wpływać na stan skóry i włosów (wypadanie włosów itp.). Dlatego nie należy tego ignorować.

Jakie rozwiązania mamy do dyspozycji?