Pij ten sok, aby pozbyć się kilogramów odpadów i schudnąć

Niedobór błonnika w diecie
Odwodnienie
Brak aktywności fizycznej
Niektóre leki
Stres lub zmiany w rutynie

Kiedy cierpisz na zaparcia, kał przemieszcza się wolniej przez układ trawienny, co może prowadzić do gromadzenia się odpadów w jelitach. Może to powodować wzdęcia i gazy jelitowe. Wzdęcia przypominają spuchnięty żołądek, nawet jeśli nie zjadłeś zbyt dużo, podczas gdy gazy mogą powodować ból i krępujące odgłosy.
Zalety składników soku

Niektóre owoce i warzywa są bogate w składniki odżywcze, które wspomagają trawienie i mogą pomóc regulować wypróżnienia. Oto główne składniki naszego przepisu na sok na zaparcia: