Odkryj produkty supermarketów z wątpliwymi składnikami, których powinieneś unikać, aby chronić swoje samopoczucie i samopoczucie osób wokół ciebie.
Przetworzone jedzenie: iluzja świeżości
Wstępnie pokrojone jedzenie może wydawać się wygodne, ale w rzeczywistości jego świeżość jest często zagrożona. Często pozyskiwane z uszkodzonych lub zepsutych owoców, te kawałki szybko tracą swój smak i wartości odżywcze. Ponadto ich krojenie przyspiesza psucie się i sprzyja rozwojowi bakterii, nawet w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Zaleca się wybór całych owoców i samodzielne ich krojenie, aby w pełni cieszyć się ich właściwościami.
Wstępnie ugotowane posiłki: obniżona wartość odżywcza
Yo Make również polubił
„Orzeźwiająca lemoniada ogórkowa: Przepis na zdrowy napój, który pokochasz!”
Kilka pomysłowych wskazówek mojej babci, jak ponownie wykorzystać skórkę awokado
Jeśli twoja szyja zaczyna zwisać, nie ignoruj jej. Dlatego tak się dzieje. Pełny artykuł
Tarta warzywna: łatwa w przygotowaniu i idealna na pyszną kolację