Pyszne połączenie brokułów i kalafiora po hiszpańsku – łatwy sposób na zdrowy obiad

Wprowadzenie:

Chociaż brokuły i kalafior to jedne z najzdrowszych warzyw, nie zawsze łatwo je przygotować w sposób, który zachwyci smakiem. Dziś mam dla Ciebie propozycję, która pozwoli Ci odkryć zupełnie nowy sposób na te warzywa – wersja hiszpańska! W tym przepisie, dzięki wyjątkowym przyprawom i aromatycznym dodatkom, brokuły i kalafior stają się niezwykle smaczne i pełne charakteru. Jeśli szukasz pomysłu na zdrowy, szybki i smakowity obiad, to właśnie znalazłeś idealne rozwiązanie!

Składniki:

1 średni brokuł
1 średni kalafior
2 łyżki oliwy z oliwek
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Szczypta chili (opcjonalnie)
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka świeżej pietruszki, posiekanej
1 łyżka prażonych migdałów (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia: