Rozmiar szyi może przewidzieć ryzyko chorób serca i cukrzycy – ile cali to za dużo?

Zwracasz uwagę na swoją talię? Bardzo dobrze. Ale czy wiesz, że inna część Twojego ciała może w ciszy ujawnić znacznie więcej niż myślimy o Twoim samopoczuciu? To nie brzuch czy uda, ale obszar, który często jest zaniedbywany… A jednak zasługuje na naszą pełną uwagę. Gotowy, aby odkryć ten dyskretny sygnał, który Twoje ciało może już Ci wysyłać?

Szyja, która jest trochę za szeroka: prosty estetyczny detal… A może prawdziwy sygnał ostrzegawczy?

To potwierdzone: w swetrze z golfem obwód szyi to nie tylko kwestia morfologii czy elegancji. Według kilku badań grubszy obwód szyi może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju niektórych schorzeń, nawet u osób, które są uważane za “normalną” wagę.

Po co? Ponieważ w przeciwieństwie do BMI (wskaźnik masy ciała), który nie rozróżnia tłuszczu od mięśni ani miejsca, w którym się znajduje, rozmiar szyi zapewnia dokładniejszy wgląd w obecność tak zwanej “trzewnej” tkanki tłuszczowej, znajdującej się w górnej części ciała. A ten tłuszcz jest szczególnie aktywny na poziomie metabolicznym: uwalnia substancje, które mogą zaburzać funkcje naszego organizmu, powodować stany zapalne lub wpływać na regulację poziomu cukru we krwi.