Spanie w skarpetkach: zły nawyk czy realna korzyść dla zdrowia?

Niektórzy uważają, że to nie do pomyślenia, inni nie mogą bez tego żyć… Ale czy wiesz, że noszenie skarpetek w nocy może poprawić Twój sen i samopoczucie? Za tym prostym gestem kryją się mało znane efekty, które mogą przekonać Cię do jego wypróbowania. No więc, skarpetki czy nie? Wszystko Ci wyjaśnimy!
Dlaczego spanie w skarpetkach może poprawić Twój sen