Aby zasnąć, nasz organizm postępuje według precyzyjnego mechanizmu: jego temperatura stopniowo spada. Jeśli jednak Twoje stopy pozostają zimne, proces ten może zostać zaburzony, co z kolei może opóźnić zaśnięcie. Noszenie skarpetek pomaga regulować tę przemianę termiczną i wysyła jasny sygnał do mózgu: czas spać.
Yo Make również polubił
Włóż surową pokrojoną w kostkę wołowinę do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Nie uwierzysz, jakie to dobre.
Bomby ziemniaczane: nie poprzestaniesz na jednej!
Mój mąż nigdy nie ma dość tego sosu! Mówi, że to jego twarz!
Zdrowy deser z mlekiem i owocami