Reklama
Reklama
Reklama

Stres czy depresja? Oto 6 rodzajów produktów spożywczych, których należy unikać za wszelką cenę!

Za dużo soli, nadmiar sodu

Podobnie jak kawa i alkohol, sól jest składnikiem odwadniającym organizm i zmuszającym serce do cięższej pracy w celu cyrkulacji krwi. Powoduje to  wzrost ciśnienia krwi  i dyskomfort, a w konsekwencji stres. Nadmierne spożycie produktów o wysokiej zawartości soli, np. przetworzonej żywności, wywołuje stany zapalne, prowadzi  do zmniejszenia spożycia potasu , który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, oraz zaburza funkcjonowanie naszego układu neurologicznego.

5) Kawa

Reklama

Yo Make również polubił

Za każdym razem, gdy zrobimy to w domu, wszyscy nie mogą przestać tego jeść

Przedstawiamy quiche w wolnowarze, pyszne i wygodne danie, które łączy bogate smaki tradycyjnego quiche z łatwością przygotowania w wolnowarze. Quiche, ...

Sekretne Ciasto Bez Pieczenia: Przepis, Który Podbije Twoje Serce!

Rozpocznij od rozkruszenia herbatników na drobne kawałki. Możesz to zrobić za pomocą wałka lub w malakserze – ważne, aby tekstura ...

Jak Ocet Może Zrewolucjonizować Twoje Pranie: Sekrety Bielszego Prania i Miększych Ręczników

Serwowanie – Używaj octu regularnie, aby utrzymać ubrania w doskonałym stanie. Zamiast stosować chemiczne środki zmiękczające, wybierz naturalny ocet, aby ...

Leave a Comment