Jest to łatwa, ale bardzo skuteczna dieta, dzięki której schudniesz w tydzień. Zawiera mnóstwo przydatnych składników. dla zdrowej utraty wagi
Obiad :
Po pierwsze, wypij szklankę zimnej wody z sokiem z cytryny na pusty żołądek, aby oczyścić organizm z toksyn i pobudzić metabolizm. Pół godziny później powinieneś zjeść dwa jabłka lub dwie pomarańcze. Zamiast tego możesz zjeść dużego grejpfruta. Możesz dodać garść orzechów włoskich, migdałów lub laskowych. Orzechy zawierające przeciwutleniacze są najbardziej przydatne dla kobiet, oczyszczają bowiem organizm z wolnych rodników i aktywują metabolizm.
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Spal trochę rozmarynu w domu, a po 10 minutach podziękujesz mi za efekty
Pierz ubrania w pralce: dodaj odrobinę płynu do mycia naczyń, nie będziesz tego żałować!
Jesienny Smak Ciepła: Jak Przygotować Smażone Jabłkowe Bułeczki, Które Rozpieszczą Twoje Podniebienie
Włóż surową pokrojoną w kostkę polędwicę wieprzową do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Będzie smakować na najwyższym poziomie.