Uwielbiam te pomysły na przepisy

Uwielbiam te pomysły na przepisy

Objawy i symptomy obrzęku stóp i dłoni
Obrzęk, sztywność i uczucie ciężkości to typowe objawy zatrzymania wody w dłoniach i stopach. Może wystąpić obwisła lub nawet błyszcząca skóra. Nawet kilka sekund nacisku na powiększony obszar może w skrajnych przypadkach spowodować wgniecenie. Aby zminimalizować obrzęk, ważne jest rozpoznanie tych objawów tak wcześnie, jak to możliwe.
Dlaczego ważne jest picie dużej ilości wody

Chociaż może to być sprzeczne ze zdrowym rozsądkiem, unikanie zatrzymywania wody wymaga stałego nawodnienia. Strategia obronna organizmu przed odwodnieniem polega na zatrzymywaniu większej ilości wody. Regularne nawodnienie wspomaga pracę nerek, co z kolei zmniejsza zatrzymywanie wody poprzez wydalanie nadmiaru soli i zanieczyszczeń.
Zmiany w diecie w celu zmniejszenia zatrzymywania wody

Czytaj więcej na następnej stronie