Wybieraj naturalne włókna: Zastąp syntetyczne ubrania bawełnianymi, wełnianymi lub bambusowymi alternatywami, aby uniknąć wchłaniania cząstek przez skórę.
Filtruj wodę pitną: Używaj filtra z węglem aktywnym, aby zmniejszyć obecność mikroplastiku, który jest powszechny w wodzie z kranu i butelkowanej.
Unikaj podgrzewanego plastiku: Wybieraj szklane lub ceramiczne pojemniki, szczególnie do podgrzewania jedzenia.
Ograniczaj przetworzoną żywność: Często jest ona narażona na działanie plastiku podczas produkcji.
Zmniejsz ilość kurzu w domu: Regularnie odkurzaj, ścieraj kurz i wietrz dom, aby zmniejszyć ilość mikroplastiku w powietrzu.
Zmniejsz szkody wyrządzane przez mikroplastik
Nawet zmniejszając narażenie, trudno jest całkowicie uniknąć mikroplastiku. Dlatego też tak ważne jest ograniczenie szkód, jakie wyrządza. Polega to przede wszystkim na zmniejszeniu przewlekłego stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.
Yo Make również polubił
Sernik w Szkole: Magiczny Przepis na Pyszny, Błyskawiczny Deser w 10 Minut – Sekret Kulinarny, Który Pokochasz od Pierwszej Łyżeczki!
Pierogi z szynką i serem: pyszny i wytrawny przepis
Ten przepis, zawierający tylko dwa naturalne składniki, jest prosty w przygotowaniu i ekonomiczny, a korzystają z niego również fryzjerzy
Gdy tylko mój mąż spróbował, od razu pobiegł zobaczyć, co zrobiłam.