Reklama
Reklama
Reklama

W końcu wiemy, jak oczyścić organizm z mikroplastiku

Stres oksydacyjny jest wynikiem braku równowagi między wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami w organizmie. Aby temu zaradzić, ważne jest:

Wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej: Spożywaj produkty bogate w witaminy C i E, selen i cynk. Szczególnie korzystne są świeże warzywa.
Poprawa zdrowia jelit: Włącz do diety więcej błonnika i fitoskładników, aby zmniejszyć stan zapalny.
Unikaj produktów prozapalnych: Ograniczaj spożycie rafinowanego cukru, przetworzonej żywności i niezdrowych tłuszczów.

Eliminacja mikroplastiku

Ludzki organizm nie ma określonych mechanizmów rozkładania mikroplastiku, ale wykorzystuje swoje zwykłe narządy wydalnicze: wątrobę, nerki, jelita i skórę.
Wsparcie wątroby

Wątroba odgrywa kluczową rolę w detoksykacji. Proces ten przebiega w trzech fazach:

Reklama

Yo Make również polubił

JAK POZBYĆ SIĘ ZAPACHU FRYTEK W DOMU: ŁODYGA USUWANA W 5 MINUT

Ocet jabłkowy: Podgrzej ocet jabłkowy na patelni. W momencie zagotowania uwalnia się zapach, który neutralizuje nieprzyjemny zapach smażenia. Resztki octu ...

Jeden z moich ulubionych sposobów na jedzenie tego dania!

Ach, cebula Tennessee z wolnowaru — danie, które jest jak ciepły uścisk z serca Środkowego Zachodu. Ten przepis przekazywany jest ...

Miękkie ciasto owsiane z czekoladą

Szacunkowa wartość odżywcza na muffinkę: Kalorie: około 150-170 kcal Białko: 3-4 g Węglowodany: 25-28 g Cukry: 10-12 g (w zależności ...

Leave a Comment