W końcu wiemy, jak oczyścić organizm z mikroplastiku

Stres oksydacyjny jest wynikiem braku równowagi między wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami w organizmie. Aby temu zaradzić, ważne jest:

Wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej: Spożywaj produkty bogate w witaminy C i E, selen i cynk. Szczególnie korzystne są świeże warzywa.
Poprawa zdrowia jelit: Włącz do diety więcej błonnika i fitoskładników, aby zmniejszyć stan zapalny.
Unikaj produktów prozapalnych: Ograniczaj spożycie rafinowanego cukru, przetworzonej żywności i niezdrowych tłuszczów.

Eliminacja mikroplastiku

Ludzki organizm nie ma określonych mechanizmów rozkładania mikroplastiku, ale wykorzystuje swoje zwykłe narządy wydalnicze: wątrobę, nerki, jelita i skórę.
Wsparcie wątroby

Wątroba odgrywa kluczową rolę w detoksykacji. Proces ten przebiega w trzech fazach: