Pestki orzeszków ziemnych są wprawdzie niewielkie, ale mają ogromną moc prozdrowotną. Wystarczy dodać jedną łyżkę tych super nasion do codziennej diety, aby zaobserwowac niesamowite zmiany w organizmie. Zobaczmy, co się stanie, gdy zaczniesz go regularnie spożywać!
Pobudza trawienie i zdrowie
Nasiona wspomagające zdrowie jelit są bogate w błonnik, który wspomaga prawidłowe i regularne trawienie. Wchłaniają płyny i tworzą w żołądku żelową konsystencję, co sprzyja zdrowiu jelit i zapobiega wzdęciom i dyskomfortowi.
Kluczowe praktyki pielęgnowania radości w związku
Herbatka
zapewnia energię
Zrównoważone Dzięki zrównoważonemu połączeniu białka, błonnika i zdrowych tłuszczów nasiona chia stanowią stabilne źródło energii, nie powodując skoków poziomu cukru we krwi. Dłużej będziesz czuć się syty, co zmniejszy chęć podjadania i chęć niepotrzebnego podjadania.
Yo Make również polubił
Pyszna zapiekanka owsiana z bananem i jagodami
Smak tego jest niesamowity! Nie mogę się doczekać, żeby zrobić to ponownie!
Kilka pomysłowych wskazówek mojej babci, jak ponownie wykorzystać skórkę awokado
“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”