Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowie na Talerzu: Lekka Zupa dla Sylwetki i Dobrego Samopoczucia

Wprowadzenie
Zupa to jedno z najbardziej uniwersalnych dań, które nie tylko rozgrzewa, ale także wspiera zdrowie i utrzymanie szczupłej sylwetki. Nasz przepis na lekką zupę to połączenie świeżych warzyw i delikatnych przypraw, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także dostarczają cennych składników odżywczych. Jest to idealny wybór na lekki obiad lub kolację, który zaspokoi głód, nie obciążając organizmu.

Składniki
1 marchewka
1 mała cukinia
1 papryka czerwona
1 seler naciowy
2 ziemniaki średniej wielkości

1 cebula
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (domowego lub niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
Opcjonalnie: świeże zioła (np. natka pietruszki, koperek)
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Soczyste roladki z kurczaka w aromatycznym cieście – Gęsia skórka z serem”

Wprowadzenie: Roladki z kurczaka i sera w chrupiącej gęsie skórce to wyjątkowe danie, które łączy w sobie delikatność mięsa drobiowego ...

5 Szybkich i Tanich Sposobów na Usunięcie Tłustych Osadów z Szafek Kuchennych

Wprowadzenie: Szafki kuchenne są narażone na osadzanie się tłuszczu i brudu, zwłaszcza w pobliżu kuchenki. Usuwanie tych zabrudzeń może być ...

Jajka w Sosie Musztardowym – Prosta, Smaczna i Elegancka Potrawa na Każdą Okazję

Wprowadzenie: Jajka w sosie musztardowym to danie, które łączy klasyczne smaki w niepowtarzalny sposób. Proste w przygotowaniu, a zarazem eleganckie, ...

Dubajska Rozkosz: Przepis na Luksusową Czekoladę

Składniki: 200 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao) 100 ml śmietanki kremówki (36%) 2 łyżki masła 1 łyżeczka przyprawy kardamonowej ...

Leave a Comment