Zupa odchudzająca z 2 dobroczynnych warzyw

1-Brokuły i kalafior:
To już nie jest dla Ciebie tajemnicą: te dwa składniki sprawią, że Twoja zupa będzie soczysta i odżywi Twoje zmysły tak samo jak ciało.

-Brokuły: bogate w witaminy i minerały, zapobiegają chorobom i niedoborom.

Należy do warzyw krzyżowych, ma działanie antyoksydacyjne i stymuluje układ odpornościowy.

Zawiera również dużo sulforafanu, który łagodzi objawy autyzmu u dzieci.

-Kalafior: Jest również bogaty w witaminy (szczególnie C i K) i minerały.

Zapobiega ryzyku chorób układu krążenia.

Korzystnie wpływa na skórę i włosy.

2-Składniki zupy:
-Kalafior i brokuły

-Oliwa z oliwek organiczna (nie więcej niż łyżka stołowa)

-Pieprz (do smaku)

przeczytaj więcej na następnej stronie